Plan Rector de Uso y Gestión (PRUG) del Parque Nacional de los Picos de Europa.

Estamos en la fase de Información Pública del Plan Rector de Uso y Gestión (PRUG) del Parque Nacional de los Picos de Europa. A continuación os dejo unos enlaces para que estemos informados.

http://parquenacionalpicoseuropa.es/2019/03/05/informacion-publica-del-plan-rector-de-uso-y-gestion-prug-del-parque-nacional-de-los-picos-de-europa/

https://www.fcdme.es/noticia/plan-rector-uso-y-gestion-prug-del-parque-nacional-picos-europa

Y aquí el enlace al Plan Rector

Fichas descriptivas de la zonificación en la provincia de Cantabria

Una página interesante donde se recogen alegaciones y firmas:
http://www.porpicos.com/

Conferencia de Carlos Soria

Baños de bosque

El doctor Qing Li nos explica por qué el bosque nos sana y nos hace sentir bien, algo que él experimenta desde niño.

UN BOSQUE SERÁ MÁS CURATIVO CUANTO MÁS FRONDOSO SEA Y CUANTO MÁS VIEJOS SEAN LOS ÁRBOLES, PORQUE MÁS FITONCIDAS EXHALAN.

Mantén el contacto con la naturaleza. ¿Cuándo fue la última vez que paseaste por una arboleda o un bosque tan bonito que hizo que te pararas a admirarlo?

Pon a funcionar tus sentidos. En realidad es más que un paseo. Practicamos lo que en Japón llamamos «baño de bosque» o shinrin-yoku. Shinrin en japonés significa «bosque», y yoku significa «baño». Así pues, shinrin-yoku significa sumergirse en el ambiente del bosque o absorber el bosque a través de los sentidos. No es una forma de hacer ejercicio, ni de excursionismo, ni una especie de carrera. Se trata simplemente de estar en la naturaleza, conectar con ella a través de los cinco sentidos. Cuando estamos bajo techo, tendemos a usar solo dos sentidos: la vista y el oído. Es fuera donde percibimos el olor de las flores, el sabor del aire fresco. Es fuera donde vemos el color cambiante de los árboles, donde oímos el canto de los pájaros y pájaros y notamos la brisa sobre la piel. Y abriendo los sentidos podemos empezar a reconectar con el mundo natural. Formamos parte del mundo natural. Nuestros ritmos son los de la naturaleza. Cuando paseamos lentamente por el bosque, observando, oyendo, oliendo, saboreando y tocando, sincronizamos nuestros ritmos con los de la naturaleza.

El shinrin-yoku es un puente. Abre nuestros sentidos y crea un puente entre nosotros y el mundo natural. Y cuando estamos en armonía con el mundo natural, podemos empezar a curarnos. Nuestro sistema nervioso puede reiniciarse, nuestro cuerpo y nuestra mente pueden volver a su estado ideal, recuperar la sintonía con la naturaleza, renovarse y corregir sus defectos. Quizá nuestro paseo por el bosque no nos lleve muy lejos; sin embargo, al conectarnos con la naturaleza, el shinrin-yoku nos traslada y nos pone en contacto con nuestra propia esencia.

Pasamos demasiado tiempo encerrados Los europeos pasan el 90% de su tiempo en espacios interiores. ¿Y qué es lo que hacemos bajo techo? Pues sí, lo que piensas: miramos nuestras pantallas. En el Reino Unido la gente se pasa una media de ocho horas y 41 minutos pegada a sus aparatos electrónicos: más tiempo que durmiendo.

Y sufrimos «tecnoestrés». Y cuanto más tiempo pasamos con las nuevas tecnologías, más riesgo hay de que suframos las consecuencias.

Volver al presente, bajar el ritmo. La buena noticia es que solo pasar una pequeña cantidad de tiempo en la naturaleza puede producir un gran efecto en nuestra salud. Un baño de bosque de unas dos horas puede ayudarte eficazmente a desconectar de la tecnología y a bajar el ritmo. Te devolverá al presente, te desestresará y te relajará. Cuando conectas con la naturaleza a través de los cinco sentidos, empiezas a beneficiarte de los numerosos efectos positivos del bosque, del mundo natural.

-¿Qué ocurre en mi organismo cuando entro en contacto con el bosque?—Cuando nos adentramos en el bosque nos tranquilizamos a través de los cinco sentidos. Usando la vista, contemplamos el paisaje maravilloso: el color verde de los árboles, el brillo de sus copas, sus flores, de diferentes tonos, las mariposas e insectos... A través de los oídos escuchamos el canto de los pájaros o el sonido del viento. Por la nariz respiramos el aire puro y los aromas del bosque, ricos en fitoncidas, sustancias volátiles enormemente positivas para nuestra salud, y con las manos tocamos los árboles, el musgo, los helechos, la hierba verde... y con los pies, el agua fría del río, sintiéndonos más vitales. Toda esta actividad nos calma, relaja y libera del estrés.

 -¿Los efectos son bioquímicos? —Un baño de bosque de una duración de entre 2 y 4 horas durante dos días puede aumentar la actividad de nuestros glóbulos blancos en un 40% durante los siguientes 30 días. Además de poseer una concentración de oxígeno mayor, el aire del bosque está lleno de fitoncidas, unos compuestos volátiles que protegen a los árboles de las bacterias, de los insectos y de los hongos.

-¿Cómo actúan estas sustancias?—Algunos de los más importantes son el alfa-pineno, el beta-pineno y el d-limoneno. Los fitoncidas aumentan el número y la actividad de las células humanas defensivas natural killer y potencian la actividad de las proteínas anticancerígenas. Además se reducen los niveles de hormonas del estrés, aumentan las horas de sueño y se reducen los marcadores de ansiedad, ira, fatiga y confusión. Otras investigaciones han puesto de manifiesto que los baños de bosque rebajan signifi­cativamente la tensión arterial y la frecuencia cardiaca.

 -En su libro hace referencia a la Mycobacterium vaccae, una bacteria que se halla en la tierra y que estimula el sistema inmunitario. —Este es un estudio de la doctora Mary O'Brien, oncóloga del Royal Marsden Hospital de Londres. La doctora O'Brien estaba realizando un experimento para ver si una inyección de M. Vaccae potenciaba el sistema inmunitario de los pacientes con cáncer de pulmón y comprobó que esta bacteria funciona como un antidepresivo, mejorando la calidad de vida emocional, haciéndonos sentir más animados. Estos microbios que s encuentran en la tierra, y que respiramos al pasear por el bosque, estimulan nuestro sistema inmunitario.

IV Jornadas de consumo agroecológico de Cantabria

¿Por qué en el entorno de la agroecología en Cantabria, las personas que producen se quejan de que no hay suficiente consumo y las que consumen demandan más producción?

Con esta cuestión pendiente de resolver, queda claro que necesitamos seguir avanzando. Y por eso insistimos otro año más con la organización de la jornada de Consumo Agroecológico.

Será el próximo sábado 26 de mayo, de nuevo en Cabezón de la Sal, en el IES Valle del Saja.
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Ya vimos en anteriores ediciones que tenemos mucho que mejorar, buscando sistemas más cooperativos, diversificando las producciones, aumentando la comunicación y la formación, buscando una restauración colectiva de calidad, etc …

En esta ocasión seguiremos profundizando en estos y otros temas, gracias a las personas que vienen a compartir con nosotras/os sus experiencias. Mira el programa, anímate y vente a pasar el sábado a Cabezón. Ah¡ y difunde la convocatoria. Gracias

Biocantabria

BIOCANTABRIA

Se va a celebrar el 13,14 y 15 en Santander la 2ª Feria BIOCANTABRIA
http://www.biocantabria.com/

Acusado de homicidio imprudente un guía

Acusado de homicidio imprudente un guía por la muerte de su cliente en una vía ferrata

http://www.desnivel.com/mas-actividades/ferratas/acusado-de-homicidio-imprudente-un-guia-por-la-muerte-de-su-cliente-en-una-via-ferrata

Multas

Tres visitantes de los Lagos de Covadonga, multados por caminar sobre el hielo

Detengamos el ataque silencioso a la Amazonía

La Amazonía colombiana se ha convertido en el salvaje oeste de la destrucción ambiental -- ¡delincuentes madereros y productores de coca están destruyendo todo lo que encuentran a su paso!

El gobierno insiste en que solo se trata de deforestación a pequeña escala. Pero los miembros de Avaaz acaban de financiar una investigación con imágenes vía satélite que demuestran que en realidad es *peor que nunca*.

¡Tenemos que detener este ataque silencioso a la Amazonía!

Con las elecciones a la vuelta de la esquina, es el momento de hacer que esta investigación llegue a lo alto de la agenda política y convertirla en una enorme noticia para la prensa nacional. Cuando seamos un millón los que nos unamos, Avaaz exigirá a los candidatos presidenciales que se comprometan a proteger la Amazonía y a detener la deforestación.

https://secure.avaaz.org/campaign/es/colombiaamazon_loc/?cPpyzlb

El bosque habitado

Nuestro compañero Segundo nos comparte esta interesante información;
Os envío esta muestra de un interesantísimo programa centrado en la defensa del bosque, el medio rural, el desarrollo sostenible... Se trata de El bosque habitado, un programa de Radio 3, que podéis oirlo los domingos por la mañana, a las 11:00 en directo, a través de rtve.es/alacarta/el-bosque-habitado o desde iVoox

Aquí tenéis una muestra significativa del interés del programa.

Descripción de El bosque habitado - Me cuidas, te cuido. Soy Tierra - 03/12/17

Bienvenid@s a un bosque habitado por dignidades y reconocimientos a la Tierra y a l@s cuidador@s. Somos ecodependientes e interdependientes, como dice Yayo Herrero. Y Gustavo Duch habla de tierra y mujer como sujetos históricos activos en la Revolución de los Cuidados que ahora no tiene género. 
La cultura del cuidar y el cultivar. Una cultura que tiene mucho que ver con una famosa frase de Eduardo Galeano que Duch convirtió en uno de nuestros gritos de defensa: “Mucha gente pequeña, en muchos lugares pequeños, cultivarán huertos… que alimentarán al mundo”. Y es Gustavo quien ha escrito además de libros, artículos y también textos en la Revista Soberanía Alimentaria, quien ha creado tantos cuentos conmovidos… Cuentos donde el “Érase una vez” puede ser “Érase muchas veces” y “Érase que será”… será… 

Tierra, mujer y cuidados hacia todos los seres vivos de todas las especies. Cuidados de la Tierra. De la Madre Tierra. Cuidados hacia la dignidad femenina de todos los tiempos y de todos los espacios. Cuidar a quien nos cuidad. Proteger a quien nos protege. Cultivar a quien nos da la vida. Así nos ilustra Gustavo Duch en sus palabras habladas y además escritos, sobre todo en “Mucha gente pequeña”, publicado en Pollen Edicions. 

Así que, cargado@ de munición, como quien lanza bombas de semillas, oiremos su discurso y sus relatos, como también los textos que brotan en los semilleros particulares de Ignacio Abella, Fernando Fueyo y Alfred López. Todo ello al ritmo de una banda sonora propia de una “Pure Heroine”, protagonizada musicalmente por la cantante neozelandesa Lorde, cuyo nombre de pila es Ella Yelich, y que ha traído hasta el bosque el conmovido Enrique Domingo.

Y ahora siéntate bajo el tilo más cercano a casa. Dispón todo tu ser para ser embriagado por todas sus propiedades y cierra los ojos. Coloca suavemente las manos sobre tus rodillas y respira profundamente… Entra en estado de abandono y escucha, escucha a la Tierra y su afán por cuidarnos, sin duda, territorio conmovido…¡Arriba las ramas!
http://www.ivoox.com/bosque-habitado-me-cuidas-te-cuido-audios-mp3_rf_22419839_1.html?autoplay=1&utm_source=play_button&utm_medium=email&utm_campaign=mail_subscription

Sobre nevadas y rescates

Supongo que hayáis leído o escuchado algo sobre "los chavales que subieron al Angliru en playeros y camiseta".
 
http://www.lne.es/asturias/2018/01/09/volveremos-hacerlo/2219790.html
Aquí una de las conversaciones:Conversación
Como siempre el humor es la mejor respuesta: